エイコサペンタエン酸は青魚に豊富に含まれている脂肪酸で、EPRと表記されます。
EPRは人間の体内で合成することが不可能な成分で、特徴としては血栓を防ぐ成分となります。
ドコサヘキサエン酸（DHA）と同じように、血液をサラサラにし血流を改善してくれる働きがあります。
結果的に、生活習慣病の予防やアレルギーの緩和作用、炎症の抑制作用などがあります。
弱点としては、私たちの体内に入った時に酸化してしまって、効果が弱まってしまうという問題があります。
この弱点を補ってくれるのが、セサミンです。
セサミンには抗酸化作用があります。
抗酸化作用は物質の酸化を防ぐ働きのことです。
私たちの体内においては主に活性酸素によって酸化が促され、酸化つまり老化が起こります。
セサミンには活性酸素を減少する働きがあり、EPAと一緒に摂ることでEPAが酸化するのを抑止し、その効果が体内で最大限に発揮できるようになります。
EPAとセサミンを一緒に摂ることは、血流の改善にとってとても良い組み合わせであり、私たちの健康をダブルの力で増進してくれることに繋がります。
手軽に栄養素を補給できるサプリメントの中には、セサミンとエイコサペンタエン酸が一緒になっているものhttp://www.iptelecom.jp/kisyukati.htmlもあります。
健康を血流から改善していくことをお考えの方は、ぜひ一度お試しになってみてはいかがでしょうか？