セサミンには、疲労回復効果があります。
私たちの体にとってのセサミンの主な働きは抗酸化作用ですが、抗酸化作用とは老化の原因となる活性酸素を除去してくれる働きのことです。
活性酸素は私たちの体内において細胞などを攻撃し、老化させます。
この現象がいわゆる酸化で、よく金属が錆びてぼろぼろになるのと似たようなものです。
抗酸化作用のある成分はセサミンの他にもありますが、セサミンが他の抗酸化物質と異なる点は、肝臓をはじめとする内臓にまで届いて効果を発揮するという点です。
他の抗酸化物質は血液や細胞膜で抗酸化作用を発揮しますが、肝臓にまで届くことは稀で、その意味でセサミンの抗酸化作用は非常に貴重な働きをしてくれると言えます。
肝臓はタンパク質やアミノ酸の合成を行う臓器で、かつ栄養素をエネルギーに交換する働きがあります。
つまりセサミンは肝臓を弱める活性酸素を除去し、エネルギーを効率よく供給するための働きをサポートしてくれるのです。
肝臓の働きを高めるということは疲れにくい体を作るということに繋がりますので、セサミンは疲労回復や疲れにくい体を作るのにもってこいの成分であるということができるのです。
「疲れが抜けない」「年齢を感じる」
という悩みのある方は、一度セサミンをお試しになってみてはいかがでしょうか？
毎日を忙しく過ごしている多くの現代人のみなさんは、忙しさのあまりまともな食事をしていなかったり睡眠時間を削ってしまっていたりと体に悪い状態を作っています。
この悪い生活習慣は視力にも悪影響を与えてしまうそうです。
生活習慣と視力の関係が詳しく載っていますのでご覧ください。